以下是大陸中央電視台游泳教學影片的前言，大家可以看看他們說話的語氣跟表達的東西，蠻有趣的！
游泳是所有其它運動項目當中，游泳對人的身心好處非常大，人在水中漂游身體個部位都要運動，所以它對整個人的身心各個方面的加強都是有好處的，所以游泳從古至今都是受人們歡迎的，游泳是一歲到一百歲人們的運動─世界游泳愛好者協會。
因為游泳這項運動適應性、應用面都很廣，所以它普及面比較廣，另外從我們國家發展游泳活動來看，各個階層的人都是非常歡迎的，以普遍平民一直到國家的領導人都參加游泳，我們國家三代的領導核心對游泳都有很深的愛好，就我個人來看，這不單單是他們個人的一種愛好，也是他們向全社會的一種提倡，也是一種領導人的示範，所以我說從這個角度來看，我們也推薦這項運動，希望更多人也向領袖人物學習，也學習到江河當中去、到湖泊當中去、到游泳池當中去參加游泳。我個人認為是最好的一種，我們這部片子的目的，首先是為了貫徹全民健身計劃，使更多的游泳愛好者，投身於游泳鍛鍊方面來，從奧運爭光計畫來看，游泳和田徑被譽為金牌大戶，有句俗話說：得田游安天下，所以各個國家對田徑和游泳都是極為重視的，游泳項目和田徑這都是競技體育的基礎項目，反硬一個國家競技體育水平的高低，就看你的游泳水平如何？所以中央電視台拍這部片子，我看會受到廣大群眾的歡迎！
為了使廣大游泳愛好者，更便於掌握理解比較規範的動作，我們還請了我國優秀的運動員，在世界上也享有盛名的運動員，樂靖宜、蔣丞稷、韓雪、王煒、蔡慧鈺給我們做動作，看到他們的動作之後，對我們要求的規範動作，理解的更清楚一些、掌握的更好一些。
大陸的順口溜： 真是服了他們了
大家看看吧...
游泳游泳好處多，鍛鍊意志強體魄；
江河湖海顯身手，展浪又劈波；
游泳游泳好處多，健美體型促循環；
新陳代謝能加快，身體特舒展；
游泳游泳好處多，心肺功能得加強；
心臟良好呼吸暢，機體更健壯！
游泳游泳好處多，防病治病有功效；
堅持游泳健身心，體強勝良藥。
資料來源大陸中央電視台節目『跟我游』
